40 steg till gymmet. 0 steg till soffan. Bara 10 minuter till, tur att jag har karaktär, disciplin och kanske framför allt en kompis som kommer klockan 11 för att träna. Djupa knäböj är temat för dagen, djup smärta är temat för morgondagen. Träningsverk ger träningsvärk, ett motto nästan i klass med min favorit ”Stark korv in, stark korv ut!”